Balance Ton Disc ! — Le Tournoi 100% féminin des Zapadisks

Toutes les infos sont sur http://zapadisk.be/btd

Les entraînements
  • Tous les jeudis de 18:30 à 20:30 au Terdelt.
Le terrain

Place Terdelt 1
1030 Schaerbeek

Liens pour apprendre
Les lancés
La défense
Le marquage (Marking)
La zone (The 3 man cup)
L'attaque
La stack verticale
La stack horizontale
Les fakes
Les plongeons
Règles
Les calls