Balance Ton Disc ! — Le Tournoi 100% féminin des Zapadisks

Toutes les infos sont sur http://zapadisk.be/btd

Les entraînements
  • Tous les jeudis de 18:30 à 20:30 au Terdelt.
Contact

contact@zapadisk.be / Facebook

Le terrain

Place Terdelt 1
1030 Schaerbeek

Ourvir le plan

Liens pour apprendre
Les lancés
Le revers (Backhand)
Le coup droit (Forehand )
Le upside (Hammer)
La défense
Le marquage (Marking)
La force
La zone (The 3 man cup)
L'attaque
Les cuts
La stack verticale
La stack horizontale
Les fakes
Les plongeons
Règles
Les calls